Reserve um momento hoje para expressar gratidão, mesmo que seja apenas um minuto.
Não há frustração maior do que se sentir perdido em uma aula de dança:
Muitas pessoas sonham em aprender artes marciais. Talvez você quisesse experimentar aulas de karatê quando
Para um iniciante, o Judô pode parecer assustador. É fácil ver o porquê
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna.
O papel da fibra em dietas saudáveis é muito importante, ajuda na
Os pés são uma das partes mais importantes do nosso corpo. Sem mencionar que os pés têm que suportar o peso do seu corpo
Festas de aniversário, Ano novo, Natal e muitos outros feriados especiais são celebrados com comida. Para a maioria das pessoas, esses são momentos de antecipar a celebração e
Muitas pessoas se sentem como se estivessem à deriva no mundo. Eles trabalham duro, mas não parecem chegar a lugar algum que valha a pena. Uma das principais razões
O vício em drogas é uma doença traiçoeira que toma conta da vida de uma pessoa e obscurece seu mundo em uma névoa de problemas e lutas. Os sinais
Um em cada cinco adultos tem uma condição de saúde mental instável. Uma pesquisa mostrou que essas condições de saúde mental podem ser tratadas de forma
Manter uma mente saudável nem sempre é uma tarefa fácil. Na verdade, é uma das coisas mais difíceis, pois estamos em constante pressão e mudança. Mas, há pequenas atitudes
Na escola e no local de trabalho, enfrentar um agressor pode ser difícil, mas é possível e deixar a situação também é uma opção. Para o bullying que ocorre nas
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna. Antes de mais nada, é a primeira coisa que os
Haverá momentos em que você termina sua refeição ou lanche e sentirá fome novamente muito antes do horário de sua próxima refeição ou logo antes de dormir. Dependendo de
Na escola primária, todos aprenderam a pirâmide alimentar e os diferentes grupos de alimentos que a constituem. Recomenda-se para uma alimentação saudável e balanceada variar sua alimentação
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Treinar em casa se tornou o novo normal, mas você já se acostumou? Há um punhado de coisas que dificultam a prática de uma sessão de exercícios em casa,
Você já desejou que seu cabelo fosse mais saudável e bonito? Que se parecesse mais com você? Se sua resposta for sim, siga estas dez regras de ouro para
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