Reserve um momento hoje para expressar gratidão, mesmo que seja apenas um minuto.
Não há frustração maior do que se sentir perdido em uma aula de dança:
Muitas pessoas sonham em aprender artes marciais. Talvez você quisesse experimentar aulas de karatê quando
Para um iniciante, o Judô pode parecer assustador. É fácil ver o porquê
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna.
O papel da fibra em dietas saudáveis é muito importante, ajuda na
Os pés são uma das partes mais importantes do nosso corpo. Sem mencionar que os pés têm que suportar o peso do seu corpo
Na escola primária, todos aprenderam a pirâmide alimentar e os diferentes grupos de alimentos que a constituem. Recomenda-se para uma alimentação saudável e balanceada variar sua alimentação
Manter uma mente saudável nem sempre é uma tarefa fácil. Na verdade, é uma das coisas mais difíceis, pois estamos em constante pressão e mudança. Mas, há pequenas atitudes
Festas de aniversário, Ano novo, Natal e muitos outros feriados especiais são celebrados com comida. Para a maioria das pessoas, esses são momentos de antecipar a celebração e
Um em cada cinco adultos tem uma condição de saúde mental instável. Uma pesquisa mostrou que essas condições de saúde mental podem ser tratadas de forma
O vício em drogas é uma doença traiçoeira que toma conta da vida de uma pessoa e obscurece seu mundo em uma névoa de problemas e lutas. Os sinais
Muitas pessoas se sentem como se estivessem à deriva no mundo. Eles trabalham duro, mas não parecem chegar a lugar algum que valha a pena. Uma das principais razões
Na escola e no local de trabalho, enfrentar um agressor pode ser difícil, mas é possível e deixar a situação também é uma opção. Para o bullying que ocorre nas
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna. Antes de mais nada, é a primeira coisa que os
Haverá momentos em que você termina sua refeição ou lanche e sentirá fome novamente muito antes do horário de sua próxima refeição ou logo antes de dormir. Dependendo de
Se você é vegetariano e foi diagnosticado com diabetes, você ainda pode manter sua dieta para controle da diabetes. Em alguns casos, uma dieta vegetariana pode ser uma maneira
Treinar em casa se tornou o novo normal, mas você já se acostumou? Há um punhado de coisas que dificultam a prática de uma sessão de exercícios em casa,
No artigo de hoje, iremos apresentar 6 métodos de prática que você pode fazer em casa. Praticar parece simples, mas quando você entra no chão, pode ser frustrante não
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