Reserve um momento hoje para expressar gratidão, mesmo que seja apenas um minuto.
Não há frustração maior do que se sentir perdido em uma aula de dança:
Muitas pessoas sonham em aprender artes marciais. Talvez você quisesse experimentar aulas de karatê quando
Para um iniciante, o Judô pode parecer assustador. É fácil ver o porquê
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna.
O papel da fibra em dietas saudáveis é muito importante, ajuda na
Os pés são uma das partes mais importantes do nosso corpo. Sem mencionar que os pés têm que suportar o peso do seu corpo
Você é o tipo de pessoa que assiste a tutorias de maquiagem e fica frustrada por não conseguir reproduzir depois? Garota, sabemos como se sente! Pode ficar confuso a prática
Festas de aniversário, Ano novo, Natal e muitos outros feriados especiais são celebrados com comida. Para a maioria das pessoas, esses são momentos de antecipar a celebração e
Muitas pessoas cresceram em uma família secular. Quando crianças, achamos isso muito legal. Mas, à medida que envelhecemos, começamos a perceber que crescer sem religião também significava nunca considerar
Um em cada cinco adultos tem uma condição de saúde mental instável. Uma pesquisa mostrou que essas condições de saúde mental podem ser tratadas de forma
Na escola e no local de trabalho, enfrentar um agressor pode ser difícil, mas é possível e deixar a situação também é uma opção. Para o bullying que ocorre nas
Sabia que problemas e lesões oculares tem se tornado cada vez mais comuns, todos os anos? Mais de um milhão de pessoas sofrem lesões oculares, das quais noventa por cento
Cada pessoa conhece o valor do nosso rosto. Quanto melhor, mais vantajoso se torna. Antes de mais nada, é a primeira coisa que os
É vital ter consciência dos alimentos mais saudáveis para garantir uma ampla gama de nutrientes na dieta. Uma alimentação equilibrada é o segredo para uma alimentação saudável. Este artigo
Acabe com o tédio alimentar integrando a dieta de troca na rotina. A dieta de troca permite que você escolha os alimentos que ingere de cada um dos seis grupos
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Por que ansiamos por pratos cremosos, crocantes e fritos que causam cinturas salientes, colesterol mais alto e aumento da pressão arterial? Porque eles são deliciosos! Mas ao longo desse
Os fins de semana são mais bem aproveitados para relaxamento e lazer, mas você não deve esperar o fim de semana para relaxar e descontrair. Sua semana inteira
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