Você já desejou que seu cabelo fosse mais saudável e bonito? Que se parecesse mais com você? Se sua resposta for sim, siga estas dez regras de ouro para o cuidado do cabelo, porque elas lhe darão cabelos brilhantes e saudáveis em pouco tempo.
1. Penteie o cabelo suavemente uma vez por dia
A ideia de precisar fazer 100 movimentos vigorosos no cabelo todos os dias não passa de um mito e pode causar mais danos do que benefícios.
Porque escovar o cabelo com muita força e com muita frequência arranha o couro cabeludo e danifica o cabelo. Então, com que frequência você deve pentear o cabelo?
Isso tudo depende do seu tipo de cabelo, mas, geralmente, uma vez por dia deve ser suficiente. Se o seu cabelo for extremamente longo ou fino, pode ser necessário escová-lo duas vezes ao dia para evitar a formação de nós, enquanto quem tem cabelos cacheados pode até escová-los menos, principalmente porque os cachos são mais frágeis que os cabelos lisos.
Você deve começar a escovar a metade inferior do cabelo primeiro, antes de subir até as raízes, pois isso evita que a escova puxe o cabelo, por causa de qualquer emaranhado, nas raízes.
2. Não lave o cabelo mais de 2-3 vezes por semana
Muitas pessoas muitas vezes se perguntam com que frequência devem lavar o cabelo, e a resposta é, não mais do que duas a três vezes por semana. Se isso é algo que você faz com mais frequência, você precisa reduzir, por alguns motivos diferentes.
Em primeiro lugar, seu couro cabeludo produz óleos naturais, que são distribuídos em cada fio de cabelo. O objetivo desses óleos é nutrir, condicionar e proteger seu cabelo, mas, cada vez que você lava o cabelo, esses óleos são removidos.
Para compensar isso, a produção de óleo do seu couro cabeludo entra em ação, produzindo uma quantidade excessiva de óleo. Isso deixa seu cabelo grosso e oleoso, provavelmente levando você a lavá-lo novamente, resultando em um ciclo vicioso sem fim.
Além de interferir na produção de óleo do couro cabeludo, a água faz com que o cabelo inche por dentro, empurrando a cutícula para cima. Com o tempo, isso causa mais frizz e quebras.
3. Evite banhos quentes
O debate ainda está em andamento sobre se é melhor lavar o cabelo com água quente ou fria, e ainda não parece haver uma resposta certa ou errada.
Quando se trata disso, a temperatura ideal ficará em algum lugar no meio, ou seja, água morna. Pode ser tentador aumentar um pouco a temperatura, mas a água quente danifica o cabelo, enquanto estimula o couro cabeludo a produzir óleo extra. Claro, você também não quer passar muito frio, isso evitará que qualquer excesso de óleo em seu cabelo seja removido. No entanto, depois de lavar o cabelo em água morna, diminua a temperatura e dê uma rajada de água fria antes de sair do chuveiro.
Porque a água fria ajuda a fechar as cutículas do cabelo, retendo a umidade e ajudando-o a refletir melhor a luz, deixando seu cabelo muito mais brilhante e brilhante.
4. Seja gentil com o cabelo molhado
O cabelo molhado é muito mais delicado e frágil do que o cabelo seco, o que significa que você precisa tratá-lo com o máximo de cuidado.
Para começar, certifique-se de não esfregar o cabelo com a toalha para secá-lo. Em vez disso, seque suavemente, pois isso não apenas ajudará a evitar danos, mas também incentivará a secagem mais rápida.
Você provavelmente já sabe que nunca deve escovar os cabelos molhados. Um pente de dentes largos é uma alternativa muito mais segura para ajudar a remover qualquer emaranhado, economizando sua escova para quando o cabelo estiver completamente seco.
5. Use seu shampoo corretamente
Muitas vezes pode parecer que quanto mais xampu você usa, mais limpo seu cabelo ficará, mas isso não é o caso.
Uma porção do tamanho de um quarto para cabelos de comprimento médio, com um pouco mais para cabelos longos ou grossos e menos para cabelos curtos ou finos.
Agora que você sabe quanto shampoo você precisa, é hora de voltar sua atenção para como aplicá-lo…
O shampoo deve ser aplicado apenas no couro cabeludo e não nas pontas do cabelo. As pontas serão limpas à medida que o xampu escorrer pelo cabelo quando você o enxaguar, para que você não precise esfregá-las também.
Em vez disso, concentre-se no couro cabeludo, fazendo uma breve massagem ao mesmo tempo. Isso ajuda a desintoxicar, enquanto aumenta a circulação.
6. Não subestime o poder de um condicionador
Você costuma deixar de condicionar o cabelo depois de lavá-lo? Se sim, isso é algo que você precisa parar de fazer, pois um condicionador é realmente muito importante.
Quando você lava o cabelo, as cutículas, que são basicamente a casca externa de cada fio, são bastante ásperas. Um condicionador ajuda a suavizar isso, enquanto reequilibra o nível de pH do seu cabelo, que geralmente é prejudicado pelos ingredientes de um xampu.
Os condicionadores também fornecem ao cabelo um revestimento protetor, importante não apenas para quando você penteia o cabelo, mas também para preservar a cor e a umidade.
7. Escolha um Shampoo e Condicionador com ingredientes de qualidade
Assim como em todos os outros produtos, muitas marcas usam ingredientes abaixo da média para reduzir custos. Isso não é algo que você deseja para o seu cabelo, pois um shampoo e condicionador de qualidade farão toda a diferença para a saúde do seu cabelo.
Então, de que tipo de ingredientes você deve ficar longe?
Aqui estão alguns:
- Sulfatos – estes são comumente usados em xampus para criar uma espuma, mas na verdade são um forte irritante da pele e produzem uma substância que tem sido associada à formação de câncer. O lauril sulfato de sódio, ou SLS, é um sulfato comum, enquanto o lauril sulfato de sódio é outro
- Parabenos – estes são produtos químicos usados como conservantes em muitos produtos cosméticos, mas têm sido associados a uma interrupção na função hormonal e também foram encontrados em tumores
- Ftalatos – usados para ajudar a aumentar a fragrância de um produto cosmético, mas são conhecidos por serem carcinógenos potenciais
- Fragrâncias – este é um termo abrangente, frequentemente usado para cobrir uma fórmula com centenas de produtos químicos diferentes. Se uma fragrância é importante para você, procure um produto que contenha uma fonte de fragrância natural, como um óleo essencial
Por outro lado, aqui estão alguns ingredientes benéficos:
- Óleos vegetais – como azeite, óleo de coco e óleo de jojoba, todos extremamente hidratantes e ajudam a melhorar a flexibilidade do cabelo
- Manteigas vegetais – como manteiga de manga, karité e coco, todas elas fornecem um revestimento protetor em torno de cada fio de cabelo, retendo a umidade e protegendo-o do meio ambiente
- Queratina hidrolisada – esta é uma proteína que é encontrada naturalmente na pele e no cabelo, e suporta o eixo do cabelo enquanto trata os danos
8. Nunca use ferramentas de modelagem de calor no cabelo nu
Quando você está com pressa, pode ser muito tentador pegar aquele modelador de cachos ou alisadores de cabelo e dar uma olhada rápida no cabelo.
Porque as ferramentas de modelagem de calor podem danificar gravemente seus fios, deixando você com quebras, frizz e pontas duplas.
Certifique-se de aplicar sempre um produto de proteção contra o calor. Estes vêm em muitas formas, de óleos a névoas, então você sem dúvida será capaz de encontrar um que funcione bem para você e seu tipo de cabelo.
9. Minimize a quantidade de calor a que você submete seu cabelo
Mesmo se você usar um produto protetor de calor toda vez que pentear o cabelo, o calor em geral ainda não fará nenhum favor ao seu cabelo.
Muitas pessoas usam ferramentas de modelagem aquecidas todos os dias e, embora isso possa parecer inevitável para alguns, você realmente precisa dar um tempo ao seu cabelo. Na verdade, existem muitas maneiras de modelar o cabelo sem o uso de calor.
Aqui estão algumas ideias para tentar:
- Amarre o cabelo úmido em quatro tranças e, em seguida, desfaça-as quando o cabelo estiver seco
- Use uma faixa circular e enrole o cabelo úmido em torno dela, prendendo-a e soltando uma vez seca
- Deixe o cabelo secar 80% ao ar e continue virando a parte de cima de um lado para o outro, pois isso lhe dará corpo e volume nas raízes, sem secador de cabelo
- Amarre o cabelo úmido em dois coques baixos e solte quando estiver seco
Há também muitos penteados por aí, como um rabo de cavalo alto ou um coque, que não exigem que o cabelo seja excessivamente penteado, dispensando a necessidade de uma ferramenta de modelagem aquecida, pelo menos na maioria do seu cabelo.
Quando você precisar usar uma ferramenta de modelagem aquecida, tente usar a configuração de calor mais baixa possível. Com o secador, aponte o bocal para baixo, em vez de direto para o cabelo, para minimizar a quantidade de calor direto que o cabelo recebe.
10. Use um tratamento capilar regular
Ao contrário dos condicionadores comuns, os tratamentos capilares são projetados para tratar problemas específicos do cabelo, sejam danos causados pelo calor ou redução no crescimento do cabelo.
Assim como na escolha de outros produtos, o tipo de tratamento que você opta deve depender do seu tipo de cabelo, bem como das suas necessidades individuais.
Aqui estão algumas diretrizes a serem lembradas:
- Cabelos danificados – Um tratamento emoliente infundido com botânicos e óleos vegetais conterá antioxidantes que reparam e protegem o cabelo, e deve ser usado duas a três vezes por semana
- Cabelo seco – Você precisa de um tratamento de condicionamento profundo uma vez por semana que irá hidratar e revitalizar seu cabelo
- cabelo cacheado/afro – Esse tipo de cabelo precisa de atenção constante, ou seja, um tratamento de condicionamento profundo a cada três dias, além de condicionadores sem enxágue durante a semana
Embora tudo isso possa parecer muito para lembrar, não demorará muito até que cada uma dessas dez regras se torne um hábito para você. Isso é algo que definitivamente vale a pena trabalhar, pois sua recompensa será um cabelo mais saudável, mais forte e mais brilhante do que nunca.
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